体育课教学内容是教育内容的组成部分，它是以教育为目的，以身体练习为主要手段，以发展学生身体素质、身体基本活动能力和基本技能为基本条件，在教学情境中实现体育课程目标的学习材料。那么如何合理、有效的选择设计体育课教学内容呢?让小编来告诉你吧。
一、体育课教学内容选择的现状分析
体育课教学内容是教育内容的组成部分，它不同于竞技体育和大众体育，更有别于其他的学科内容，它是以教育为目的，以身体练习为主要手段，以发展学生身体素质、身体基本活动能力和基本技能为基本条件，在教学情境中实现体育课程目标的学习材料。那么如何合理、有效的选择体育课教学内容，成为提高体育教学质量和实现体育课程目标的关键问题。
目前我们农村体育教师备课时，手边只有《体育教学大纲》、《体育(与健康)课程标准》和教师参考用书，而没有规定内容的教科书可参照，这就需要我们体育教师有一双慧眼，能够从项目繁多的体育教材中，因时、因地、因人去识别和选择适合开展教学的体育项目内容了。这个过程就相当于是体育教材的重新创造过程，是体育教师根据教学需要、学生学情、教师教学风格、教学实际等条件进行教材的再创造过程。
二、选择体育课教学内容的依据
1、体育教学目标
在具体实践教学中，怎样选择适宜的教学内容，促使学生达成预设的教学目标，正是广大体育教师面临的问题。
《体育(与健康)课程标准》提出了内容标准，并以学生水平来划分学段，给体育教师一个理性思考的空间和选择教学内容的余地。教师首先依据《体育教学大纲》和《体育(与健康)课程标准》确定了明确的教学目标后，下一步才可以考虑的就是选择什么样的教学内容来实现教学目标。
2、体育教学规律
体育教学规律是体育教学过程中客观存在的，在选择教学内容要符合人体活动规律，能有效地为增进学生身心健康服务，内容本身符合运动规律和技术原理，并具有一定的技术含量，使学生体验运动的快乐，最终达成技术集成目的。体育教学中有5大规律：
(1)运动技能形成规律。体育教学要让学生学会和掌握一定的运动技能，为运动技能的形成要经历从不会到会、从不熟练到熟练的过程，运动技能形成提高的过程是：粗略掌握动作阶段;改进与提高动作阶段;动作的巩固与运用自如阶段。
从心理因素上分析，粗略掌握动作阶段，新颖的教学内容和训练方法，都容易刺激学生的学习兴趣，学生的注意力较为集中，学习效果比较明显;而到了改进与提高动作阶段，练习内容、方法手段多是重复的，课直接感知的学习效果减少了，这样学生会产生单调、枯燥以致厌烦等感觉，形成了较为消极的情绪。教师要认真分析，学生学习技术动作时存在的主客观因素，把握运动规律，有的放矢，达到事半功倍的效果。
(2)体育教学中的运动负荷变化与控制规律：热身和逐渐增加运动负荷的阶段;根据教学的需要调整和控制运动负荷的阶段;恢复和逐步降低运动负荷的阶段。这就是体育教师编写课的教学计划时所分的准备部分、基本部分和结束部分了。
(3)体育教学中运动认知规律：广泛进行感性认知，形成理性认知阶段，进行理性的认知演绎到各种运动情景的应用阶段。
(4)体育教学中的集体教育规律：第一，组成集体，形成集体因素的阶段;第二，集体巩固，在集体中接受教育的阶段;第三，集体成熟，自觉进行集体性行为的阶段;第四、集体分解，形成新学习集体的阶段。
(5)体育教学中的乐趣体验规律：第一，学生在自己原有的技能水平上充分的运动而体验运动乐趣的阶段;第二，学生向新的技能水平进行挑战从而体验运动学习乐趣的阶段;第三，学生在运动技能习得以后进行技术和战术的创新从而体验探究和创新乐趣的阶段。
3、符合学生的身心发展规律
美国动作发展学家经过几代人的研究，从发展的观点理清了影响人类活动发展的六大因素：动作的质量、动作发展的顺序、动作的积累、动作的发展方向、动作的多元素和动作发展的个体差异。这些研究结果证明人类动作发展的顺序是具有相当高的预见性，例如：在学生小学初阶段适合发展其柔韧性、灵敏性、协调性和平衡能力，到了学生青春发育期，就可以适当发展学生有氧耐力、速度、肌肉力量等素质。这就是说也只有充分了解学生在中小学阶段身心发展的规律，才能科学合理的选择体育教学内容，为有的放矢的开展教学提供保障。
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