人际关系一旦建立，就会对人的行为产生各种各样的影响心理学家的超多研究和人们的生活实践都已经证明，正常的人际交往和良好的人际关系是人们持续心理健康、身体健康和体验生活幸福的必要前提。
心理上的疾病往往是由紧张引起的。领导干部紧张产生的原因有很多，如与家人的争吵、与同事的摩擦、经济问题、子女教育问题，等等。研究证明，社会支持能够减少或防止心理紧张所造成的心理问题，而社会支持与心理健康之间的联系是由于人际关系对心理健康发生了作用。没有足够社会支持的人会感到孤独，这是由于他们没有更多的社会联系，感到孤立无援，或是因在人际交往过程中得不到足够的自我暴露的机会所致。紧张还会对身体健康产生消极影响，因为它会干扰人体的免疫系统。因而，和谐亲密的人际关系有利于身体健康。
此外，在日常生活中，有些人往往认为，人的幸福是建立在金钱、成功、名誉和地位基础上的。实际上，对于人生的幸福来说，所有这些方面，都远不如健康的交往与良好的人际关系重要。心理学家以前就“什么使你的生活富有好处”这个问题进行过广泛的调查，结果几乎所有人都回答亲密的人际关系是最首要的。自己的生活是否幸福，取决于自己同生活中其他人的关系是否良好。如果与别人有深刻的情感联系，那就会感到生活幸福且富有好处，反之，则会感到生活缺乏目标、没动力、不幸福。
对领导干部而言，和谐的人际关系对其领导活动也具有十分重要的作用。和谐的人际关系有助于增强领导干部的潜力，因为它能够在领导和下属以及领导者之间构成互补关系。和谐的人际关系是领导者作出正确的决策和有效的组织群体的前提，和谐的人际关系有助于领导者有效地管理下属，和谐的人际关系是领导者树立领导威信的前提。
总之，和谐的人际关系对领导干部的身心健康、生活幸福和顺利开展工作都具有重要好处。一个领导者要想有效地实现自己的领导职能，就务必协调好自身的人际关系。
人际关系越广泛，事越好办。
俗话说，多个朋友多条路，在当今的复杂社会中，如果你结实了更多的朋友，会在不经意间帮助彼此，在面对生活中的小问题时，会迎刃而解，少走弯路，而每一个成功的事业家身边，都会有很多帮助他的人，只要抓住机遇，拥有优良的关系网络，就是使事业的成功更上一层楼。
人际关系可以反应人的健康状态。
如果一个人的身边经常会有相互关爱的人，一定会保持心情美好、也会使身体更加健康，良好的人际关系能常使人处于乐观的状态，不会患上抑郁、焦虑等疾病。同时也不提高生活工作的节奏。
人际关系实现自我社会价值。
当每个人走进社会之后，就开始自己面对社会之中的一切事物，父母不再给予保护伞，所以建立良好的人际关系，从步入社会的第一天开始就潜移默化的影响着自身，当建立完全的社会人际关系后，身边的人会影响自我的三观，如果你的人际关系三观正确，也会引导你往正确的道路前进，当然，如果你的人际关系很糟糕，会成为你事业的绊脚石，使自我无法进步。
促进人们共同协作。
好的人际关系能够促进人们共同协作，为完成特定的任务而共同奋斗。现代科学技术的发展，既为交往创造了快捷方便的条件，也对交往方式提出了更高的要求。现在许多社会工作任务，越来越不能靠单个人单枪匹马来完成要通过众多人的共同协作来完成。每个科研项目的攻关，也离不开众多科学家的联手合作，加强联系，共同研究。
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