1.不要太遵循流行文化的东西。
2、所有真相都是有对立面的，欢喜必有悲伤。
3，如果拔掉插头，你生活可以恢复正常运转。
4，几乎不存在什么外在能量可以长久帮助你，内心的安慰和宁静，身体的康复，都在你自身。
5，学会给家人自由和尊重，不要控制或者阻拦，让他们去成为他们想要的样子。不懂得东西，不要过多干涉。
6，人皆有各种情绪，你所有的情绪，他们皆有，无需向别人求救，可能给你的答复并不能给你好的建议反而会适得其反。要学会积极面对事情，自我，一点都不可怕，不要怕矛盾
7，巧克力里含有75以上含量的可可是无法食用的。
8，专注，了解一个东西，写下你的理解，然后再了解下一个相关东西，再写下你的理解。就是写作的秘诀。你所经历，所阅读，所见所闻皆是写作。
9，物极必反。不要被名利拖累。
10，家庭：家庭生活皆是不易，要学会让自己舒服起来。人皆奇迹，学会原谅和宽恕自己，不要因为家限定自己，要成为一个自己成为的样子。
11，对于食物：要花些心思，试着做的更好一些
12：恩泽.绝处会逢生，要开心面对生活。
13，慈爱：多去外面观察和了解生活，去看去理解，去碰壁，这就是生活的秘密。
14，死亡：万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。死亡也是另外一种新生。眼泪会让人生完整，心相圆满。乐观而又坚强的面对死亡这趟必经之路。
对这个演讲最印象深刻的一句话是：别用你的内在去和别人的外表对比。这也是最近我刚刚悟到的道理。人的本质其实是相同的，人生充满了甜蜜和希望，同时，它也存在着与甜蜜和希望相反的一面。我所看到的，只是他们想要表现出来的，朋友圈里光鲜亮丽的生活背后，应该也一个人品尝过很多眼泪和孤独吧，不管一个人有多幸运，他一定也有想要却得不到的东西，拥有的东西往往视而不见或者觉得理所应当，好不容易得到自己想要的东西之后还会有更大的欲望去追求，苦恼是一直存在的，如果多看看自己所拥有的，好好把握、好好珍惜，人生或许会好过很多。这里可以结合着《时光钟摆》这部动画短片去看，男人和女人从相知到相守，从不屑一顾到好好珍惜的故事。一辈子说长不长，说短不短的，关键是每天都过的开心，都不辜负自己。
创意人包益民先生在TED大会上的演讲，虽然只有短短的18分钟，但是演讲内容十分精辟的阐述了设计行业现状、可持续发展以及设计师思维转变的问题，自我感觉有很多共鸣的地方，也使我颇受启发。
作为设计工作者，我们大部分总是在给别人做设计，给别人做品牌，但是却很少想到过为自己打造品牌，开发设计属于自己的产品形象，这让我想起了一句话”作为设计师，如果不设计属于自己的产品，那就是浪费才气”，感觉也颇有道理。在国内，设计师在社会上是很不受尊重的，从某种程度说，设计师的工作并不重要，可有可无，包益民以很强烈的个人色彩阐述了自己对这个行业的见解，同时提出了很多值得我们去思考的地方，那么如何才能体现设计师的价值呢?作为设计师，思路应该有哪些变化呢?
其实做一名设计师或做任何事情最难的就是改变思想，所以我希望在接下来的十八分钟，跟大家分享一下我们公司跟我，怎么走过的这二十年，我怎么去 转换自己，我们怎么去看待这个产业。我以前是从学平面设计开始，然后开始开公司，其实这个转变我一直在探讨，到底设计师在做什么事情?
其实设计基本上就像学英文一样，学完以后，其实只有两种人把英文拿来应用。一 种人就是把英文写成了哈利波特，另外一种人是用英文传简讯，跟他讲我明天要去跟你碰面。这两种人都是在用英文。所以我觉得设计师也是一样，我们今天学会了 设计，那我们要拿来做什么是很重要的。我觉得大部分公司在做的，就是在传简讯，是一个非常不重要的事情。根本没有做到像哈利波特那样可以有那么大的影响 力。
所以为什么设计师不会受尊重?我们没有影响力，我们也不会在五百强的企业里面，就是因为我们做的事情跟世界上的企业的运作是没有关系的。所以我觉得大家要认识这一点，我们做的事情其实是不重要的。这样我们才会开始去做一些比较重要的事情。
在学校我们可能学的只是设
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