初中生演讲稿：在疫情中成长
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《在疫情中成长》。
庚子年，战“疫”来临。一封封请战书，一个个红手印和签名……“若有战，召必回，战必胜。”它替代了往年铺天盖地的新年好，让20**年的春节有了不一样的意义。我们感受到的是医务人员坚韧不屈的毅力和排除万难战胜病魔的信心。我们为疫情的蔓延而忧心，为最美的逆行者而感动。
回忆那一组组照片，我至今也不能平静：为了抢救病人，医生穿上了成人纸尿裤;为避免交叉感染，女护士剃成光头;有的医护人员的鼻梁被口罩和护目镜磨出了血……那深深的压痕、疲惫的神态，挡不住医者之美;那坚毅的目光，依然透射着必胜的光芒。
在灾难面前，我们中国人民的本色尽显：不怕牺牲，团结一致，勇往直前。84岁的钟南山院士披挂上阵，冲到抗击疫情第一线;XXX原小汤山医院设计者、年近八旬老党员黄锡璆，主动请缨赴XXX支援建设;XXX近300名医务人员踏上援XXX征途，“请战书”里写下同一个理由——“我是共产党员”……“迎着病毒走，勇做逆行者”的背后是大爱无疆的医者仁心，他们筑起了一道坚不可摧的生命防线，汇聚成了攻无不克、战无不胜的中国力量!
我们不是军人，不能奔赴战场;我们不是医生，不能救死扶伤;那作为中学生的我们，能做些什么呢?
我认为首先应该是要身体健康。现在国外疫情形势紧张，国内疫情防控形势持续向好，但我们对于传染病不能掉以轻心。我们要积极主动地加强体育锻炼，提高身体的免疫力;要勤喝水，及时清理身体里的废物，预防疾病感染。我们每个人都要养成良好的生活习惯，做到少扎推，勤洗手，避免病菌乘虚而入。在教室和寝室里，我们要对教室做好日常消毒，并勤开窗，多通风，促使空气流通，抑制病菌滋生。
其次，作为学生，我们只有学好知识和本领，才能为祖国贡献力量。在此次疫情中，我们也经历了前所未有的考验，学习的地点由学校转为家里，没有老师在身边监督，主要靠的是自主自觉，同学们是否真正做到了这样呢?现在，我们回到了教室学习，虽有老师的悉心指导与帮助，但要学有所获最终得靠我们自己努力。这里，我将三个“秘籍”送给大家。
第一是自控力。
只有自我控制，心无杂念，专心致志，才能学有所获。有人曾推荐过增强自控力的方法，我用了，觉得不错：1.每天早晨冥想10分钟。冥想时，与自己内心有所交流，这样不仅可以使身心放松，精神宁静，也会让这一天变得更合理有序。2.学会反思，正可谓“吾日三省吾身”，明确目标，反思不足，从而寻找
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