如何解决当前学生负面心理反应问题
一、背景问题
距离高考越来越近，高三考生们的会出现各种负面心理反应，主要表现为焦虑、压抑和压力过大。这些负面情绪极大的影响到他们冲刺阶段的学习效果，必须予以解决才能保证高考稳定发挥。
二、问题分析
这种现象的产生根本原因在于：绝大多数高三考生内心对自己的不自信。所以如何帮助学生建立坚定的自信心，让他们从容面对高考，才是解决负面心理问题的根本。
三、如何帮助学生建立自信心？
1.找到大部分学生不自信的根本原因
高考冲刺阶段大部分学生心理压力过大，频繁而不稳定的周测成绩是影响他们自信心的重要因素。现在的成绩和高考的差距较大。
解决方法：引导孩子既要重视测考成绩，但只能作为参考，它只是阶段性失利或提高，和高考成绩没有必然的直接因果关系。
具体操作：提问学生测考成绩和高考成绩是否具有直接因果关系，得到否定结论——追问既然没有直接因果关系，你为什么为测考成绩担忧或者沾沾自喜？——破解答案：是因为你们过分担心自己的高考成绩。
2.引导学生做到不过分担心高考成绩
解决方法：用“菩萨畏因 凡人畏果”来阐释同学们应该担心形成结果的“因”
具体操作：先阐这句话的含义，菩萨指的是自信的聪明人，凡人指的是不自信的普通人——自信的人重视但不担心结果，因为担心结果只能徒生烦恼；聪明的人也有担心，他们担心形成结果的“因” ——我们要重视高考目标，但不要每天担心是否能实现目标这个“果”，要时刻反省影响实现高考目标的“因”。
3.引导学生找到当下影响高考成绩的真正原因
解决方法：用“天下难事必成于易，天下大事必成于细”来阐释真正影响结果的“因”
具体操作：重申现在的测试成绩和高考成绩没有直接因果关系——真正影响高考成绩的是接下来这些天同学们每天能否有收获和进步，这才是真正的“因”——再难的事情也要分解成若干个容易的成因，要从细处做起——收获和时步含义很丰富，包括感悟、状态等。
4.通过分析指导学生如何找到方法，实现快速进步，从而建立高度自信
（1）首先带领同学们分析大家都在努力，成绩却有所差别的根本原因
具体操作：抛出问题：差生一定都比优等生笨吗？得到否定的答案——让同学们思考：排除努力之外，差生和优等生或者优劣势科目之间为什么出现这么大的反差？以跑步工具为例——破解答案：能否找到适合自已和解决自身问题的学习方法至关重要。找到方法就能驾驭，轻松搞定。
（2）用“悟时自渡，迷时师渡”来阐释取得进步的方法论
具体操作：以450分到600分的提升分析为例，分别阐明自已学习实现量变，靠老师实现质变的原理（结合跑步工具比喻）
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